一番最初にやった時は全身筋肉痛に - 人生いろいろ勉強日記

★１日１日を大切に！

一番最初にやった時は全身筋肉痛に悩んだ人も
多かったのではないでしょうか。

元々ビリー隊長はアメリカ軍で訓練の一環として
教えていた様ですが、そのメニューを女性様にアレンジして
DVD化している様です。

訓練の為のエクササイズですので厳しいのは納得ですよね。
厳しいけれど効果もバッチリ現れていて、ハリウッドスターが
短期間に撮影に合わせて減量する為のプログラムとしても
取り入れられていたそうです。

テレビショッピングではこの楽しくて辛いプログラムが
収録されているDVDを購入し、7日間きっちり行った方には
5000円キャッシュバックすると言う特典を付けてもいました。

今さらビリーなんて。と思わずに是非一度チャレンジして
みてはいかがでしょうか。身体がスッキリする事間違いないですよ。