EMS腹筋マシンを使う事で - 人生いろいろ勉強日記

★１日１日を大切に！

EMS腹筋マシンを使う事で、普段鍛えられない部分の
筋肉を刺激してくれるので鍛える事が出来ます。
ただ勘違いされやすいのが、テレビショッピングで
宣伝している人がボディビルダーの様なお腹をしている事です。

このマシンを使うとあんなお腹になるのではないかと言う
不安を持つ人がいますが安心して下さい。
そこまでにはならないと思います。

EMS腹筋マシンは楽して鍛えようと言う意識で行うのではなく、
普段使わない筋肉を鍛えようと言う用途で使っていくと良いでしょう。
そしてある程度鍛えられたなと思ったら、EMSマシン+
実際の腹筋運動と言う様にしていくとダイエットに
繋がっていくと思いますよ。

テレビショッピングでは同じ様なマシンが何種類かありますので、
ご自身の予算と用途に合わせて選ぶと良いでしょう。