★１日１日を大切に！寝る前にストレッチをしておくと気持ちよく寝ることができます。 また、気分転換として自分の趣味を持つことも大事です。 音楽を聴いた入り、カラオケで発散するのもいいでしょう。疲れているのであれば、入浴で血行を促進することをお勧…

★１日１日を大切に！ストレスは体の調子を悪くする原因としてよくあげられます。 めまいの原因にもなっていることがよくあるのです。 ストレスとは外部からの刺激によって 心や体が反応していることです。適度なストレスの場合は心身を鍛えることができます…

★１日１日を大切に！めまいの原因はこれだけではありません。 しかし、それらの原因の特徴は明確です。 つまり、平衡感覚を司る耳に関した部分が原因となるのです。 耳には血液が流れていますし、リンパ腺もあります。それらのどれかが異常になることによっ…

★１日１日を大切に！めまいの原因を考えてみましょう。 めまいが起こる原因にはいくつかあります。 体のバランスを保つ機能が耳の中にあり 三半規管と呼ばれています。この耳に異常が起こるとめまいとなる場合があります。 この場合のめまいは回転性めまいと…